荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 金汉婵）为弘扬中华传统医学文化，普及中医药知识，提高全民中医健康文化素养，培育文明健康的生活方式，3月20日，十堰市郧西县中医医院在江城情公园开展春分节气养生中医药文化“五进”系列活动。

活动现场。通讯员 供图

活动现场设立了健康义诊专区，为居民提供免费的中医诊疗服务，包括测血压、把脉、问诊等。专家们通过望、闻、问、切等传统中医诊断方法，耐心细致地为每一位前来咨询的市民进行诊疗，解答他们在健康方面的疑惑，并根据个人体质提供个性化的养生保健建议和治疗方案。

活动现场。通讯员 供图

“春分时节，肝气正旺，饮食上要多吃些清淡养肝的食物，像菠菜、芹菜就很不错，切忌过酸过辣，以免影响肝气的疏泄。”脾胃肝胆科的专家一边为居民把脉，一边耐心说道。居民通过义诊，对自己的健康状况有了更清晰的认识，无论是长期被困扰的慢性病，还是日常的身体不适，都获得了个性化的中医保健建议。

活动现场。通讯员 供图

中医适宜技术体验区，气氛活跃，前来体验的居民络绎不绝，医务人员耐心地为他们提供贴心的服务。“我这老腰腿痛折磨好久了，今天医生这一按一推，真的舒服多了，中医推拿真是太神奇了！”李大爷做完推拿后，不禁竖起大拇指。

活动现场还设置了中医药文化宣传展板、中药养生茶饮、八段锦展演等，展示节气养生健康知识，让居民在品尝茶香中感受中医养生的独特魅力。同时发放中医药健康知识宣传资料，向市民普及中医养生、疾病预防等知识，让更多人了解中医药、认识中医药、受益于中医药。

此次活动累计接待市民咨询1100 余人次，提供中医特色技术体验服务市民 500 余人次 ，发放各类宣传资料 1500 余份。医院负责人表示，将继续以节气为契机，把中医药文化转化为群众看得见、摸得着、用得上的健康服务。