共享健康快乐 江苏首届大健康节启动

                              来源: 现代快报

共享健康快乐 江苏首届大健康节启动

  “快乐每一天，共享大健康”，江苏首届大健康节来啦！今年9月到12月，由江苏省卫生计生委、江苏省环保厅、江苏省体育总会特别指导和支持，现代快报、ZAKER南京主办的江苏首届大健康节系列活动，将陆续开展。9月29日，大健康节的首场活动“健走每一天”——“2017健身走江苏”活动将在南京老山举行，近万人徒步走，共享大健康理念。

  

  现代快报/ZAKER南京记者 刘峻

  首届大健康节发起

  “健康每一天”活动

  什么是大健康的生活理念？健康管理专家认为，大健康是一种广义的健康概念，它关注各类影响健康的危险因素和误区，提倡自我健康管理。

  它不仅追求个体身体健康，还包含精神、心理、生理、社会、环境、道德等方面的完全健康，甚至有关我们生活的一切细节健康，例如起居、着装、运动、休闲娱乐、饮食等等。

  大健康已经体现在社会的方方面面，这既是社会发展的必然，也是个人追求高品质、提高幸福指数的结果。

  9月29日是世界步行日，“2017健身走江苏”在老山举行。作为江苏首届大健康节的首场活动，万人健步走旨在向大家传递大健康的生活理念。

  接下来，“健康每一天”系列活动将在衣食住行等领域，不断为大家提供全新的大健康理念、全方位的大健康服务。“健康每一天”的系列活动，既是一份份的健康倡议书，也是一次次的大健康知识的传播盛会。

  呼吁公众“三减三健”，健康饮食

  省卫计委：

  呼吁公众“三减三健”，健康饮食

  江苏省卫生计生委疾控处负责人说，希望通过大健康节，深入推进健康江苏建设，提高全民健康意识，共建共享健康江苏。大健康的概念涉及到生活的方方面面，省卫生计生委一直在推动开展全民健康生活方式行动，提倡“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”，倡导低盐、低油、低糖的饮食行为。江苏省卫生计生委呼吁公众“三减三健”，健康饮食：“三减”就是减盐、减油、减糖，三健则是健康口腔、健康体重和健康骨骼，建议大家吃富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食，适量运动，平均每天至少20分钟日照，戒烟限酒。

  江苏省体育总会相关人士说，大健康的理念中，应该包含群众体育、大众健身的内容，当下健身健康成了人们追求的目标，在江苏首届大健康节的系列活动中，他们也将积极参与，为公众提供多方面的健身、健康服务。

  倡导绿色消费，选择绿色出行

  省环保厅：

  倡导绿色消费，选择绿色出行

  大健康的理念与环保方面同样息息相关，江苏省环境保护宣传教育中心希望通过江苏首届大健康节，向全省公众发出倡议，让我们从身边小事做起，共同提高环境意识，将绿色环保理念融入到生活、工作的方方面面。

  共建“节约型社会”，节约一滴水，节约一度电，节约一张纸，践行垃圾分类，加强资源循环利用。

  倡导绿色消费：拒绝过度包装，拒绝白色垃圾，少用一次性商品。选择绿色出行：选购低排量或新能源汽车，每周少开一天车，选择公共交通出行。保护生态环境：参加植树造林，保护珍稀物种，爱惜生态资源。遵守环保法律法规：学习普及环保知识，敢于对污染环境、破坏生态的违法行为说“不”。